Експертите по красота споделя някои странни тайни за красота с нас, които обаче действат. Какво да направите с "торбичките" под очите и как да направите алтернативен масаж на краката? Ето!
Кубчета лед от чай лайка
Случвало ли ви се е да хапнете снакс преди лягане и след това лицето ви да е подуто? Винаги можете да си направите кубчета лед от чай лайка във фризера. Сложете ги в кърпичка и ги докоснете за кратко под очите. Торбичките ви ще изчезнат!
Масажирайте краката си с тенис топка
Това ще отпусне стъпалата ви, които страдат от обувки и ще подобри стойката ви. Застанете на килим с тенис топка под стъпалата си. Леко отпуснете теглото си върху топката. Отворете и затворете крака си върху топката, като отпускате и стягате пръстите на краката. Правете това упражнение 5 пъти във всяка област и продължете, докато не направите всички области на всеки крак.
Не забравяйте витамините си
Има няколко добавки, които ще помогнат на кожата ви да изглежда свежа и подмладена. Избирайте такива, които съдържат антиоксидантни витамини срещу бръчки като A, C, E и B12. Включете в ежедневното си меню храни и плодове, които ги съдържат.
Носете маска за сън
Най-вероятно в стаята ви влиза някаква светлина или от прозорец, или от светлина в коридора. Тази светлина предотвратява дълбокия сън, от който се нуждаете ежедневно за почивка. Слагайте маска за сън и ще бъдете по-свежи всеки ден.
Спрете захарта
Всички експерти подчертават необходимостта от намаляване или напълно спиране на консумацията на захар. Захарта във всичките си форми задейства активирането на различни фактори, отговорни за образуването на бръчки.
Яжте вода
За още по-добра хидратация яжте сурови плодове и зеленчуци. Те са пълни с антиоксиданти и растителни хранителни вещества и се състоят главно от вода. Когато се консумира чрез храна, водата се абсорбира по-постепенно от тялото и осигурява по-добра хидратация.
Бонус съвет: Как да си направим хидратираща маска с авокадо
Любимият ни плод (е, да, авокадото не е зеленчук), освен че има прекрасен вкус, кремообразна текстура и изобилие от хранителни вещества е всичко, което е необходимо за нашата грижа за кожата. Благодарение на натуралните си масла и антиоксидантното си действие, авокадо съчетава силите си с противовъзпалителните свойства на меда и успокояващата сила на овеса и придава на кожата ни несравнима хидратация и трайна мекота. Мислите ли за по-приятен начин да поглезите кожата си, докато сте си вкъщи?
Какво ще ти трябва за приготвянето на маската?
1/2 авокадо
1 с.л. мед
1 с.л. овес
В купа намачкайте авокадото с вилица и добавете меда и овеса. Разбъркайте добре съставките, докато сместа се хомогенизира. Нанесете го върху чиста и суха кожа (като избягвате околоочния контур) за около 15 минути и след това изплакнете лицето си с хладка вода. Допълнете грижата за лицето с богат хидратиращ крем.
